Skip to content

een paar TIPS om alvast mee te beginnen

Gelukkiger door meebewegen met dementie

1 – hoe kan je meebewegen met dementie?

 
  1. Accepteer de veranderingen

    Begrijp dat de persoon in hun eigen wereld leeft en probeer daarin mee te gaan. Het helpt om je aan te passen aan hun beleving. We hebben de neiging om iemand met dementie te corrigeren. Dit kan echter leiden tot frustratie, verwarring en zelfs angst. In plaats van te corrigeren, is het meestal beter om mee te gaan met het verhaal of de perceptie van de persoon met dementie. Het brengt harmonie en rust.

  2. Laat je eigen waarheid los

    Bovenstaand is veel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Voor velen onder ons voelt dit als liegen; het druist in tegen onze menselijke natuur. Maar je zal merken dat het contact zoveel fijner en waardevoller wordt, voor zowel de persoon met dementie als de mantelzorger, verpleger of verzorger. De communicatie verbetert, het gevoel van verbondenheid groeit en de frustratie neemt af. De persoon met dementie behoudt bovendien zijn of haar eigenwaarde, wat het emotionele welzijn vergroot en de levenskwaliteit verhoogt.

  3. Empathie, begrip en geduld
    Dit zijn sleutelwoorden bij het omgaan met mensen die aan dementie lijden. Besef dat de persoon met dementie geen controle heeft over hoe hij of zij reageert. Het is cruciaal dat zij zich op hun gemak voelen, zodat het contact zo positief mogelijk verloopt..
  4. Wat is mijn doel?
    Samen de kracht ontdekken van meebewegen bij dementie, dat is mijn missie. Zodat het leven van de persoon met dementie waardevoller en aangenamer wordt, en naasten of verzorgers ook meer plezier halen uit het verlenen van hulp. Hierdoor wordt het ‘werk’ van de hulpverlener bevredigender en betekenisvoller.
  5. Maar ook…
    Oog te hebben voor de processen waar je als mantelzorger doorheen gaat.  Rollen die veranderen doordat je te maken hebt met een veranderend persoon en een veranderende relatie, waarbij je steeds een beetje meer afscheid neemt tijdens het leven. En dementie kan soms werken als een magneet op het verleden. Niet alleen voor de mens met dementie, maar ook voor de naasten. Oude onverwerkte emoties kunnen naar boven komen en familiebanden onder druk zetten. Soms kan dat alles teveel worden. Hoe blijf jij dan overeind? Tijdens mijn lezingen, workshops en gespreksgroepen is hier aandacht voor. 
Alzheimer en dementie zijn enorm belastend in een huwelijk. Hier weergegeven door een ouderechtpaar dat niet meer weet hoe verder te communiceren

2 – Hoe kan je contact maken met een persoon met dementie?

 
  1. Kies een rustige plek:
    Begin met een kalme en prikkelarme omgeving. Dit helpt mensen met dementie om zich veilig en op hun gemak te voelen, waardoor communicatie en contact verbeteren.

  2. Zet je eigen zorgen opzij: Zorg dat je met een open hart en zonder afleidingen aanwezig bent. Dit stelt je in staat om echt in het moment te zijn met de persoon en hun behoeften volledig te zien.

  3. Level op harthoogte: Zorg dat je fysiek op dezelfde hoogte bent, of nog wat lager. Bijvoorbeeld door te gaan zitten als zij zitten. Dit geeft een gevoel van gelijkwaardigheid. 

  4. Maak oogcontact: Oogcontact is een belangrijke manier om een stille, maar diepe verbinding te maken. Het helpt om vertrouwen op te bouwen en laat hen weten dat je er echt voor hen bent.

  5. Stem af op hun beleving: Luister aandachtig en wees aanwezig in hun realiteit, zonder te corrigeren of tegen te spreken. Dit zorgt voor een soepele communicatie en voorkomt frustratie.

  6. Gebruik aanraking en lichaamstaal: Een zachte aanraking, zoals het vasthouden van een hand of een bemoedigende schouderklop, kan veel zeggen zonder woorden. Wees er alert op of de aanraking gewenst is.

  7. Stap in hun wereld: Probeer je in te leven in hun beleving en realiteit. Laat los wat jij als waarheid ziet en beweeg mee met hun verhaal. Dit creëert een diepere verbinding en vermindert angst.

  8. Vermijd vragen over recente gebeurtenissen: Vermijd vragen over het heden of recente gebeurtenissen, omdat dit hen kan verwarren. Focus liever op het verre verleden, gedeelde herinneringen of vertel over je eigen belevenissen. 

  9. Geef ze de ruimte: Respecteer hun tempo. Vertraag, en geef hen de regie, ook al duurt het soms wat langer. Dit bevordert hun gevoel van autonomie en eigenwaarde.

  10. Toon geduld en empathie: Wees geduldig en begripvol. Hun reacties kunnen langzaam of verwarrend zijn, maar jouw empathie helpt hen zich begrepen en gewaardeerd te voelen.